A szelénnek az ember szervezetére gyakorolt jótékony hatását Magyarországon ma még kevéssé ismerik, legalábbis így volt ez e könyv megjelenése előtt.
A California Fitness azonban már akkor hozzáférhetővé tette az emberek számára a szelént, amikor szedése még csupán kevesek kiváltságának számított, és csakis külföldön, drágán lehetett beszerezni.
A szelén természetes forrásai: búzacsíra, korpa, hagyma, paradicsom, brokkoli, tonhal. Hiánya elsősorban az ellenálló képesség korai elvesztésében nyilvánul meg.
A könyv megvásárolható itt.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: